Как часто вас волнует проблема здоровья десен?
Десна – казалось бы, не такая уж важная часть организма, на которую не обращаешь внимания до тех пор, пока она не начнет беспокоить. Люди с воспаленными и кровоточащими деснами начинают в полной мере осознавать их важность для хорошего самочувствия. Здоровые десна не только украшают нашу улыбку, но и защищают корень зуба от проникновения инфекций. Воспаления и нагноения дёсен могут спровоцировать разрушение и выпадение зубов, ослабление иммунитета, частые вирусные заболевания, воспалительные процессы и инфицирование других органов.
Гигиена ротовой полости включает в себя не только очищение зубов, но и уход за деснами. Особенно это актуально для людей с пародонтитом и пародонтозом – поражениями околозубной ткани, с кровоточащими деснами, несвежим дыханием и другими проблемами.Проверенные народные рецепты для здоровья десен помогут несложно и доступно улучшить состояние дёсен и ротовой полости в целом. В народной медицине есть множество лечебных и профилактических средств для здоровья десен, чтобы каждый мог выбрать самый оптимальный для себя вариант.
Начнем с наиболее доступных средств, за которыми даже не придется идти в магазин или аптеку.
Народные рецепты для здоровья десен:
- Хорошим средством для укрепления и устранения неприятного запаха является обычная соль, десертная ложка которой растворяется в одном стакане воды. Этим раствором нужно полоскать рот перед сном.
- Также можно полоскать рот заваренным зеленым чаем, который обладает хорошими вяжущими и заживляющими свойствами.
- Полезен для здоровья десен лимонный сок, который нужно наносить на десна кисточкой, избегая попадания на зубы.
- Еще одним доступным средством является подсолнечное масло, которое нужно держать во рту по несколько минут утром и вечером на протяжении полугода.
- С проблемами дёсен поможет справиться такое чудодейственное средство как чеснок, который нужно есть по одной дольке в день, хорошо разжевывая и ненадолго задерживая во рту.
Отвары трав для здоровья десен:
Существует много средств для здоровья десен, основанных на целебной силе растений. Вот некоторые из них:
- Репейник – укрепит десна и справиться с несвежим дыханием. Приготовление: 1 ч.л. засушенного репейника залить 250 мл кипятка и подержать на медленном огне 2-3 минуты. Отцедить гущу, настоять в течение часа и полоскать отваром ротовую полость 2-3 раза в день.
- Зверобой – снимает воспаление. Приготовление: 1 ч.л. сушеного зверобоя залить 250 мл спирта (водки), плотно укупорить емкость и оставить настаиваться в темном месте на 7 дней. Приготовленной настойкой нужно полоскать рот на протяжении недели, дважды в день, растворив 40 капель в полстакана воды.
- Полынь – лучшее средство для свежего дыхания. Приготовление: 1 ч.л. полыни залить 500 мл кипятка, настоять 20 мин. и полоскать ротовую полость 3-4 раза в день.
- Листья грецкого ореха – устраняют рыхлость дёсен. Приготовление: 1 ст.л. измельченной листвы грецкого ореха залить стаканом кипятка, настоять до теплого состояния и полоскать ротовую полость 2-3 раза в день.
Посмотрите, как приготовить настойку из листьев малины для здоровья десен:
О чем еще нужно знать для здоровья десен:
Кроме народных рецептов для лечения, укрепления и профилактики здоровья десен, не забывайте про правильное и сбалансированное питание, ведь слабость и кровоточивость дёсен может быть вызвана нехваткой определенных витаминов или минералов в организме.
Без витамина А слизистая рта грубеет, снижается выработка слюны, околозубные ткани слабеют и зубы начинают шататься.
Витамины D и C необходимы для нормального усвоения кальция альвеолами, в которых крепятся зубы.
Кроме того, дефицит витамина Cвызывает кровоточивость дёсен.
Я надеюсь, что многие средства для здоровья десен вам понравятся и вы возьмете их себе на заметку. Ну а мне лишь остается пожелать вам здоровья и лучезарных улыбок!
