Улучшаем контур лица (китайский щипковый самомассаж)
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, но в результате регулярного выполнения вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе и улучшить овал лица.
В основе массажа для восстановления и улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, несмотря на простоту, эффект заметен довольно быстро.
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка.
В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
1. Пощипывание подбородка
Начинайте от центра подбородка.
Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
2.Пощипывание под подбородком.
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх.
Кожа будет становиться более упругой, что улучшит овал лица
3.Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
4.Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону.
Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову
спереди) растягиваются и разглаживаются.
Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем.
Все упражнения следует повторять по три раза. Предложенный комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.
Пощипывание подбородка.
Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка быть не должно, должны быть приятные ощущения, как на легком морозце.
Пощипывание должно значительно чаще, , чем показано на видео. Промежутки между щипками очень короткие, чтобы пощипывание шло одно за другим.