Как это происходит?
Для нормального пищеварения и хорошей работы желудка необходимо, чтобы в нем оставалось немного свободного места. Тогда пища будет легко перевариваться и усваиваться. Но когда нам хочется попробовать всего по чуть-чуть за праздничным столом, в итоге мы и получаем чувство тяжести и дискомфорт в желудке. Просто в нем не остается свободного места для нормальной работы, а еда, действительно, лежит там «мертвым грузом». Но, к счастью, такие грандиозные праздничные застолья у нас происходят не очень часто, поэтому на помощь, как всегда, придут народные средства от переедания.
Почему бывает тяжесть в желудке:
переедание;
чересчур острая пища;
большое количество выпитого алкоголя;
обилие соленой и жирной пищи за один прием;
заболевания желудочно-кишечного тракта.
долгий перерыв в приемах пищи
Разумеется, если чувство тяжести в желудке - ваш частый гость, то следует обратиться к врачу.
Мы же рассмотрим рецепты, помогающие от тяжести в желудке при разовом появлении, например, после застолья, если вы не ограничились низкокалорийными закусками и безалкогольными напитками и все-таки переели.
Конечно, самый быстрый и легкий способ избавиться от тяжести в желудке – это принять препараты, содержащие ферменты, которые увеличивают скорость переваривания пищи. Они вам хорошо известны, это «Мезим», «Фестал» и другие. Разовое применение таких препаратов никак не отразится на вашем пищеварении. Но частое употребление может привести к тому, что желудок сам перестанет вырабатывать эти ферменты. Это приведет к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта.
Но также есть и пару простых народных средств, помогающих при тяжести в желудке, которое вызвано перееданием.
Как избавиться от тяжести в желудке с помощью народных средств:
Корни аира
Очень простое и действенное средство. Корни аира действуют так же, как и современные препараты, они помогают пище быстро перевариться. Но в отличие от таблеток, корни аира не вызовут у вас привыкания.
- Берем 0,5 ч.ложки корней аира (их свободно можно купить в аптеке)
- Выпиваем и запиваем водой
Настой тысячелистника
Тоже очень быстрое средство от тяжести в желудке. Кроме того, этот настой поможет избавится вам от изжоги и коликов в желудке
- Берем 1 ч.ложку сухой травы тысячелистника, чайную ложку берем с верхом
- Заливаем 1 стаканом кипятка
- Настаиваем ровно 1 минуту, процеживаем
- Как немного остынет, выпиваем настой
Это очень простые средства народные средства от переедания. Купите заранее корни аира и сухую траву тысячелистника, чтобы они были под рукой. Тогда в праздники вам не о чем будет беспокоиться.
А что делать, если вы не успели купить целебные травы заранее? Вам на помощь придут обычные сваренные в крутую яйца:
Но лучшим средством от тяжести в желудке остается ваш разум. Знайте во всем меру, если вам хочется попробовать на столе все, то не обольщайтесь: ваш желудок не в состоянии справится с этим. Выберете себе несколько, самых аппетитных блюд. Тогда после застолья вы будете чувствовать себя превосходно, и вам не придется применять народные средства от переедания.
